①頭の中の整理ができる。

②目の前の事に集中できる。

③読書や友だちと会う約束など、やりたい事をどの時間で行えるかすぐ分かる。

④苦手な家計管理もタスクの中に入れておけば、できるようになる。

⑤副業の為の時間を確保できるようになる。